Der wissenschaftlich bewiesene Schönheitsschlaf Mit diesen 3 Tipps werden Haut und Haare schön – im Schlaf

Die Nacht ist ein ganzer Block an ungestörter Zeit, den man – neben Erholung natürlich – sinnvoll nutzen könnte. Für die Beauty-Routine zum Beispiel. Mit diesen Lazy-Girl-Tricks werdet ihr während euren «ZZZzzz’s» zu echten Multitaskern.
Audrey Hepburn mit Katze in «Breakfast at Tiffany’s»
© Getty Images

Audrey Hepburn in «Breakfast at Tiffany’s».

1. Investiert in Seide

Im Gegensatz zu Baumwoll- oder auch Polyesterkissen, entziehen solche aus Seide unserer Haut und unserem Haar keine Feuchtigkeit. Das Material hat durch seinen natürlichen Proteingehalt einen glättenden und antibakteriellen Effekt. Und die Wahrscheinlichkeit für Spliss und Haarbruch wird vermindert.

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Eine Sache noch, bevor ihr weiterscrollt! Seide wirkt übrigens auch temperaturausgleichend. Im Sommer kühlt sie also die Haut und im Winter verbreitet sie eine angenehme Wärme. So einfach und entspannt haben wir noch nie etwas für unsere Schönheit getan, oder?

2. Moist like mad!

Unsere Haut verliert während des Schlafs natürlicherweise Feuchtigkeit. Um zu verhindern, dass man ganz ausgedörrt aufwacht, lohnt es sich also, vor dem Schlafengehen ordentlich Feuchtigkeitscreme oder eine Overnight-Maske aufzutragen. Das sind unsere Favoriten:

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3. Die Ananas

Der Lockenschutz sowie Schutz vor Volumenverlust ist: die Ananas. Dafür bindet man die Haare ganz locker zu einem hohen Dutt zusammen – wie die «Palme» der Ananas eben. Diese Form schützt die Locken davor, vom nächtlichen Hin und Her zerquetscht zu werden. Und weil die Wurzeln angehoben werden, wacht man ausserdem mit mehr Volumen auf.

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